懷孕期間不要喝咖啡或可樂?南陽婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生在線咨詢

　　咖啡因在懷孕期間穿過胎盤，尤其是在孕中期之后，分解咖啡因的時間是非懷孕期間的三倍。眾所周知，咖啡、可樂、紅茶和各種離子飲料中所含的咖啡因具有低出生體重、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)和先天性異常的風(fēng)險。

　　孕期吃堅果讓孩子大腦更聰明?

　　南陽婦產(chǎn)醫(yī)院提醒，核桃、松子、杏仁等堅果是富含四大營養(yǎng)素的食物，而堅果中所含的脂肪是omega-3脂肪酸，多為不飽和脂肪酸。EPA 和 DHA 是 omega-3 脂肪酸之一，可以通過胎盤，并且不斷進(jìn)行研究以幫助胎兒顱神經(jīng)的發(fā)育。

　　懷孕期間可以喝清淡的飲料嗎?

　　我很擔(dān)心我在不知道我懷孕的情況下喝了酒。在懷孕期間，沒有必要過于擔(dān)心禁欲的原則或不是酗酒等習(xí)慣的清淡飲料。雖然導(dǎo)致胎兒異常的最小劑量尚不清楚，但酒精可以自由通過胎盤，胎兒中沒有酒精分解酶。