產(chǎn)后護(hù)理應(yīng)該注意些什么？南陽天倫醫(yī)院有產(chǎn)科嗎？

　　南陽天倫醫(yī)院分析女性在產(chǎn)后第一周正是排出其體內(nèi)殘留惡露的最好時(shí)期，女性在產(chǎn)后第一周最好不要吃太多大補(bǔ)的食物，以便于防止惡露無法排干凈。另外，產(chǎn)后需要多穿衣服，身體受涼會(huì)疼痛的。除此之外，女性在產(chǎn)后的四十八小時(shí)之內(nèi)需要留意觀察血壓狀況，看看產(chǎn)婦有沒有頭痛不適的現(xiàn)象，或者是視力模糊等不良現(xiàn)象。一旦身體有不適癥狀，就要馬上尋求醫(yī)生的幫助。

　　女性產(chǎn)后注意休息不要熬夜，同時(shí)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。不要吃辣的、刺激的食物，容易引起惡露增多。產(chǎn)后也容易引起便秘，可以多吃水果緩解。產(chǎn)后注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、內(nèi)褲，以免引起婦科感染。及時(shí)觀察惡露的情況，可以服用益母草，加速惡露排出。

　　女性在產(chǎn)后注意少吃油膩的食物，可以吃一些高蛋白的飲食，比如牛奶，蛋類，瘦肉等等，另外也要注意吃新鮮的水果蔬菜，平時(shí)注意傷口處的清潔衛(wèi)生，盡量不要讓傷口觸碰水。

　　女性在產(chǎn)后身體會(huì)比較差，在坐月子期間一定要注意自身的保暖，盡量不要吹冷風(fēng)，平時(shí)不要過于勞累，要有充足的休息時(shí)間，晚上少熬夜。在產(chǎn)后要多注意外陰的清潔衛(wèi)生，平時(shí)注意勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，另外要注意保持樂觀積極的心態(tài)，不要給自己太大壓力。