愛(ài)美女性看過(guò)來(lái)！盲目節(jié)食更易引起女性不孕

　　自從出現(xiàn)以瘦為美的時(shí)尚觀點(diǎn)，在全球開(kāi)始掀起一股減肥浪潮，五花八門(mén)的減肥方法開(kāi)始涌入社會(huì)，而節(jié)食是很多女性較常用的減肥方法，但是南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院醫(yī)師指出，盲目節(jié)食更容易引起女性不孕，所以減肥一定要選擇科學(xué)的方法，下面南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院醫(yī)師來(lái)詳細(xì)介紹。

　　盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致不孕

　　盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致人體缺少必要的脂肪，從而造成女性雌激素分泌紊亂，影響正常排卵，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致閉經(jīng)甚至不孕。由于大量減少飲食，人大腦內(nèi)的下丘腦攝食中樞和飽食中樞發(fā)生功能紊亂，當(dāng)人們發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性地減少飲食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制。如此長(zhǎng)期抑制下去，就會(huì)使下丘腦的兩個(gè)食欲中樞發(fā)生功能性紊亂，引起人的體重減輕，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，引發(fā)了所謂的飲食性閉經(jīng)，當(dāng)然也就難以懷孕了。

　　女性飲食不當(dāng)易致不孕

　　1、高油脂、高蛋白飲食會(huì)導(dǎo)致不孕。與全素相反的是，有些?父母為了提高生育品質(zhì)，過(guò)多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

　　2、吃過(guò)多熟食會(huì)導(dǎo)致不孕。很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因?yàn)樵?作過(guò)程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑。對(duì)生育期的年輕男性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)鋁超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量、品質(zhì)都下降。對(duì)生育期女性來(lái)講，鋁元素超標(biāo)則會(huì)導(dǎo)，致胎兒發(fā)育異常。

　　3、不吃早餐會(huì)導(dǎo)致不孕。睡懶覺(jué)是很多人的愛(ài)好，有些人睡過(guò)了頭，就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致，膽結(jié)石和高血糖，都會(huì)對(duì)懷孕有影響。

　　4、愛(ài)吃涼食會(huì)導(dǎo)致不孕。冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的較愛(ài)，經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進(jìn)而影響到經(jīng)期。

　　5、老吃素食會(huì)致不孕。很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性排卵規(guī)律。

　　溫馨提示：以上就是南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院醫(yī)師的介紹，通過(guò)了解我們知道盲目節(jié)食易致不孕的原因，另外飲食不當(dāng)也容易引起不孕，所以女性朋友在生活中要健康飲食，不要總吃一些垃圾食品。如果還有疑問(wèn)，可以咨詢?cè)诰�醫(yī)生。