不孕不育癥都快趕上wifi“覆蓋率”預(yù)防措施要做好

　　生活中不孕不育癥的“覆蓋”都快趕上wifi“覆蓋率”了，可想而知有多么的快，那么有多少不孕不育癥患者深陷其中呢?如何幫助他們，走出“困境”那么南陽不孕不育醫(yī)院先給正常的男性們一些建議吧，

　　男性預(yù)防不育要怎么做呢?這是大家較為關(guān)心的事情

　　1 要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2 要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　3 如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，較好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　4 改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意預(yù)防接觸生活當(dāng)中的有毒物品，

　　5 要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以預(yù)防婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解。

　　男性多吃海鮮補(bǔ)精子助孕

　　在妻子準(zhǔn)備懷孕前，男人要多補(bǔ)充“活力素”，尤其是海產(chǎn)品。通常男性補(bǔ)充一些復(fù)合維生素或者微量元素，常常是沒有針對(duì)性的，而補(bǔ)充一些對(duì)男性健康有明顯作用的有益元素，不僅可以增強(qiáng)男性體質(zhì)，還可以對(duì)男性不育癥的治療起到較好的輔助作用。

　　準(zhǔn)備要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。這些“活力素”中，較好的就是海產(chǎn)品。鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物，也含精氨酸較多。這些都是與男人生育能力相關(guān)的“活力素”。在妻子準(zhǔn)備懷孕前兩三個(gè)月，丈夫不妨每天都吃一點(diǎn)，對(duì)強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

　　南陽不孕不育醫(yī)院溫馨提示：男性不育在生活后雖然很常見， 那么只要做好一些相對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施還是不必太擔(dān)心的。對(duì)于不孕不育癥還想要了解更多的知識(shí)可以在線咨詢我們的醫(yī)師，醫(yī)師會(huì)幫助大家解決難題。