精子存活率低怎么辦，飲食來(lái)解決哪些食物有效果

　　男人要是存在精子成活率低怎么辦?食物其實(shí)也存在治療疾病的效果，精子成活率低就可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)，日常生活中多食用提高精子成活率的食物，除了適當(dāng)食用提高精子成活率的食物，還要助于養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)!那么南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)哪些食物可以幫助精子成活。

　　精子成活率低怎么辦

　　枸杞子

　　枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性-功能的健康良藥�？捎糜谥委煾文I陰-虛、頭暈?zāi)垦�、視物昏花、遺-精陽(yáng)-痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛-勞嗽、老人-消渴等癥�，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

　　麻雀

　　麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據(jù)《增補(bǔ) 食物秘方》記載，雀肉能“補(bǔ)五臟，益精髓，暖腰膝，起陽(yáng)道，縮小便，又治婦人血崩帶下。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰-精，是壯陽(yáng)益-精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)-痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)-虛、陽(yáng)-痿、早-泄、帶下-癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)-痿、遺-精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰-精功效。對(duì)治療陽(yáng)-痿、腰痛、精-液清冷癥有效。 雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

　　羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生-精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

　　荔枝

　　荔枝含果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤(rùn)肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺-精、陽(yáng)-痿、早-泄、陰冷-諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。

　　綜上所述“精子成活率低怎么辦”通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)，如果還有什么疑問(wèn)可以在線(xiàn)咨詢(xún)醫(yī)師，醫(yī)師會(huì)為大家做出詳細(xì)的解答。南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院希望以上文章可以幫助到廣大患者。