抵御腎結(jié)石的利器：健康的生活方式【腎結(jié)石怎么辦】

　　腎結(jié)石日常生活中的注意事項有哪些呢？醫(yī)師指出：但是很多男性對腎結(jié)石認識普遍都了解的比較少，所以男性朋友對腎結(jié)石的了解很重要。那么腎結(jié)石形成的原因究竟是什么呢?生活中引起腎結(jié)石的不良習(xí)慣有哪些，我們應(yīng)該怎么抵制腎結(jié)石呢?怎么建立一個健康的生活方式呢?下面，就由南陽天倫不孕不育醫(yī)院的醫(yī)師來為大家詳細的介紹一下吧。

　　腎結(jié)石在日常生活中健康的生活方式：

　　1、調(diào)整飲食，預(yù)防結(jié)石再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食， 并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。

　　2、適當鍛煉，促使結(jié)石排出。

　　3、初有結(jié)石者，堅持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在1左右消失。因為黑木耳含有一種特殊物質(zhì)，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結(jié)石排出。此外，患者還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，觀察結(jié)石的“動向”。

　　4、出現(xiàn)惡心嘔吐者應(yīng)及時就診，按醫(yī)囑補液，注意電解質(zhì)平衡。

　　5、多喝水。至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

　　綜上所述：以上就是南陽天倫不孕不育醫(yī)院醫(yī)師對此的相關(guān)介紹了，相信腎結(jié)石患者都有了一定的了解，但是上面只是一些注意的事項，如果出現(xiàn)了腎結(jié)石疾病，要盡快到專業(yè)男科醫(yī)院診治。如有什么不解的地方，請點擊在線咨詢，我們的醫(yī)師會為大家一對一在線解答。