您好！
指導意見：
1、注意適當?shù)男菹ⅲ?span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Microsoft Yahei";">流產(chǎn)后應該臥床休息一周的時間，如果條件不允許，可以休息2-3天，以后可以下床進行活動，可以逐漸的增加活動的時間以及活動量，需要注意的是在流產(chǎn)后的半個月內(nèi)不要從事重體力勞動。
2、補充營養(yǎng)：流產(chǎn)后一定要及時的補充營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12，因為這些都是造血的必備物質(zhì)，維生素c、水分、礦物質(zhì)以及纖維素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以也應該及時的進行補充，流產(chǎn)后，可以多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品、蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
3、觀察出血情況：流產(chǎn)后陰道出血在一周以上或者是出現(xiàn)下腹部疼痛、出現(xiàn)發(fā)熱以及白帶異常等癥狀，都需要及時的到醫(yī)院進行檢查診治，另外，流產(chǎn)后一個月后應該及時的到醫(yī)院進行復診。
4、及時的進行避孕：流產(chǎn)后22天左右卵巢就會再次正常排卵，也就是說這個時候如果不進行避孕就可能導致再次懷孕，會對身體造成比較大的負面影響。
5、進行心理調(diào)適：流產(chǎn)后很多女性變得焦慮與自怨自艾，可能會覺得得到的關心不夠，當然也會導致?lián)挠绊懡窈蟮纳眢w健康，擔心是否會影響以后的孕育，所以需要及時的進行心理調(diào)適，適當?shù)年P心和理解以及飲食調(diào)節(jié)就能夠解開心結(jié)，恢復自信與健康。
流產(chǎn)后22天左右卵巢就會再次正常排卵，也就是說這個時候如果不進行避孕就可能導致再次懷孕，會對身體造成比較大的負面影響。
5.流產(chǎn)后需要及時的進行心理調(diào)適
流產(chǎn)后很多女性變得焦慮與自怨自艾，可能會覺得得到的關心不夠，當然也會導致?lián)挠绊懡窈蟮纳眢w健康，擔心是否會影響以后的孕育，所以需要及時的進行心理調(diào)適，適當?shù)年P心和理解以及飲食調(diào)節(jié)就能夠解開心結(jié)，恢復自信與健康。
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