懷孕了特別想吃辣椒可以吃嗎？南陽天倫醫(yī)院婦科門診時間表

　　南陽天倫醫(yī)院指出，懷孕期間正常的飲食都可以，通常情況下，孕婦適量食用辣椒是可以的，但需控制量和頻率。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止食用，盡量選擇天然的辣味食材，避免食用過多加工過的辛辣食品。

　　飲食要注意均衡營養(yǎng)，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)素的食物，瘦肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證每天都有所攝入，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要

　　孕婦可以吃辣椒，但應(yīng)少吃辣椒， 過量食用辣椒，可能導致孕婦上火，出現(xiàn)便秘、痔瘡等問題，甚至可能刺激胃腸道，引發(fā)不適，對于體質(zhì)偏熱或有消化道疾病的孕婦，應(yīng)減少或避免食用辣椒。同時要定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，以了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。

　　懷孕期間，注意營養(yǎng)均衡，避免偏食或者挑食，清淡易消化飲食，不吃辛辣刺激性的食物，使心情舒暢，不要急躁，定期孕期檢查。