月子里可以喝酸奶嗎

　　月子里可以適量喝酸奶，盡量不要喝從冰箱里冷藏的酸奶，喝常溫的酸奶是可以的，但是要適量。

　　月子期間應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復 及保證乳量充足。

　　現(xiàn)在正值夏天，坐月子期間要避免身體直接受風，如風扇直吹或者在空調排風口處，月子里需要保溫，不要貪涼空調不宜過低，室溫在25~28左右較為合適。